自分の時間割に合わせて、各自参加できる日程で練習しています。
基礎運動から始まり、形練習と乱取練習をどの日も満遍なく行うので、参加する日程によって差が出ることはありません。
幹部が各学年に向けて進度を見ながらメニューを組み、それぞれ段階を経て上達できます！

私たちの所属するサークルの流派では、7月・12月・3月と1年間に3回「昇級昇段審査」が行われます。

3級審査内容一覧
◎受け身
◎運足・手刀単独運動
◎乱取り基本の形・当身技５本（正面当・相構え当て・逆構え当て・下段当て・後ろ当て）
◎規定座り技 ４本目まで （前半４本）

2級審査内容一覧
◎手刀単独運動
◎乱取り基本の形・当身技５本・肘技５本（押し倒し、腕返し、引き倒し、腕捻り、脇固め）・手首技２本（小手捻り、小手返し）
◎規定座り技 ５本目～８本目（後半４本）

1級審査内容一覧
◎後の先の崩し（表裏）
◎乱取り基本の形１７本対徒手
◎裏技の形１０本
◎徒手掛かり稽古

初段審査内容一覧
◎乱取り基本の技１７本対徒手
◎徒手掛かり稽古
◎護身の形１６本
◎裏技の形１０本

弐段審査内容一覧
◎乱取り基本の技１７本対武器
◎引き立て稽古
◎後の先の崩し（表裏）
◎護身の形徒手１６本
◎護身の形短刀８本
◎裏技の形１０本